Proteine

Die auf dem Markt erhältlichen Riegel sind stark unterschiedlich, besonders im Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydrat Anteilen. Je nachdem, ob man kurzfristig Energie braucht, oder Muskeln aufbauen will, sind unterschiedliche Dinge wichtig. Hier ist eine Auflistung von Lebensmitteln, die Proteine enthalten, […]